۱. اقدامات ضروری ۲ تا ۴ هفته قبل از جلسه لیزر
نتایج موفقیتآمیز لیزر از هفتهها قبل از اولین شات آغاز میشود. در این بازه زمانی، رعایت موارد زیر حیاتی است:
- توقف روشهای کنده شدن مو از ریشه: از ۴ هفته قبل، استفاده از اپیلاسیون، وکس، بند انداختن و موچین را متوقف کنید. لیزر برای اثرگذاری به ریشه مو نیاز دارد؛ اگر ریشه وجود نداشته باشد، انرژی لیزر هدر میرود.
- پرهیز جدی از برنزه کردن: از ۴ هفته قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم، سولاریوم و استفاده از کرمهای اتوبرنزه خودداری کنید. وجود ملانین فعال در سطح پوست ناشی از آفتابسوختگی، ریسک سوختگی و لک ناشی از لیزر را به شدت افزایش میدهد.
- بررسی داروها: اگر داروهای خاصی مثل ایزوترتینوئین (راآکوتان) یا آنتیبیوتیکهای حساس به نور مصرف میکنید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
۲. آمادگیهای نهایی در ۲۴ ساعت منتهی به جلسه
روز قبل از مراجعه به کلینیک، رعایت این نکات برای افزایش دقت دستگاه و کاهش درد الزامی است:
- شیو کردن (اصلاح با تیغ): ۱۲ تا ۲۴ ساعت قبل از جلسه، ناحیه مورد نظر را با تیغ یا ژیلت کاملاً اصلاح کنید. ساقه مو نباید روی پوست باشد؛ زیرا باعث سوختگی سطح پوست و هدر رفتن انرژی گرمایی میشود.
- پاکسازی کامل پوست: در روز جلسه، پوست باید عاری از هرگونه مواد شیمیایی باشد. از استفاده از لوسیون، مام، بادیاسپلش، کرمهای پودری و ضدآفتاب در ناحیه تحت درمان خودداری کنید.
- پوشیدن لباس مناسب: استفاده از لباسهای نخی و گشاد توصیه میشود تا پس از جلسه، اصطکاک پوست با پارچه باعث تحریک و خارش نشود.
۳. مراقبتهای فوری بلافاصله پس از اتمام جلسه
پوست بلافاصله پس از لیزر حساس و ملتهب است. برای آرامسازی پوست اقدامات زیر را انجام دهید:
- استفاده از کمپرس سرد: اگر احساس سوزش دارید، استفاده از کیسه یخ (بدون تماس مستقیم با پوست) میتواند التهاب را سریعاً کاهش دهد.
- کرمهای التیامبخش: طبق دستور اپراتور یا پزشک، از کرمهایی مانند زینک اکساید یا کرمهای ترمیمکننده (مانند سیکا) استفاده کنید تا قرمزی و تورم فولیکولها (ادم پریکولار) بهبود یابد.
- پرهیز از شستشو با آب داغ: حداقل تا ۸ ساعت (و ترجیحاً ۲۴ ساعت) از تماس آب با ناحیه خودداری کنید. در صورت نیاز، فقط از آب ولرم بدون مواد شوینده قوی استفاده کنید.
۴. نبایدهای لیزر؛ مواردی که تا ۷۲ ساعت باید از آنها دوری کرد
برای جلوگیری از ایجاد لک، تاول یا عفونت، رعایت این ممنوعیتها در ۳ روز اول ضروری است:
- فعالیتهای بدنی شدید: از ورزش سنگین که باعث تعریق زیاد میشود خودداری کنید؛ عرق میتواند فولیکولهای حساس شده را تحریک کرده و باعث ایجاد جوش شود.
- محیطهای گرم و مرطوب: رفتن به سونا، جکوزی، حمام آفتاب و استخرهای کلردار تا ۷۲ ساعت ممنوع است.
- لایهبرداری و اسکراب: از کیسه کشیدن، استفاده از لایهبرداری شیمیایی (AHA/BHA) و هرگونه اسکراب در ناحیه لیزر شده پرهیز کنید.
۵. مراقبتهای بین جلسات برای دستیابی به حداکثر اثربخشی
صبر و تداوم، کلید رسیدن به پوست صاف است. در فواصل بین جلسات به این نکات توجه کنید:
- ضدآفتاب، بهترین دوست شما: نواحی که در معرض آفتاب هستند (مثل صورت و دست) را حتماً با ضدآفتاب SPF بالای ۵۰ بپوشانید. پوست پس از لیزر به شدت مستعد لکهای خورشیدی است.
- دستکاری نکردن موهای در حال ریزش: ۵ تا ۲۰ روز بعد از جلسه، موها شروع به ریزش میکنند. اجازه دهید این فرایند به صورت طبیعی طی شود و از کندن آنها با موچین پرهیز کنید.
- حفظ روتین اصلاح: اگر در فواصل بین جلسات نیاز به حذف مو داشتید، فقط از تیغ استفاده کنید. تکرار میکنیم: اپیلاسیون و وکس در تمام طول دوره درمان ممنوع است.
- رعایت دقیق زمانبندی: جلسات خود را طبق تقویم پیشنهادی کلینیک دنبال کنید تا موها دقیقاً در فاز رشد (آناژن) شکار شوند.
